ベイビーステップから始めて行動できる人になる！

夢・願望が実現する５つのプロセス

１、頭の中でイメージをする
こんなことやりたいな、叶えたいな、ということを頭の中で思い浮かべるところが出発点です。

２、言語化
イメージだけだとはっきりしないので行動に移しづらいものです。ですから、それを言葉にします。すると進みやすくなります。

３、行動
当然ですが、イメージし言語化したものは行動しないと実現はしないですね。

４、トライ＆エラー
行動しても簡単には結果になりませんから、試行錯誤は必要です。修正を繰り返して行動します。

５、実現


あなたの夢や願望、目標はこの５つのステップで実現します。“行動”なくしてその先はないので今日は、行動に焦点をしぼっていきます。

行動するときの重要なポイント

まず、前提として、

大きな一歩を踏み出すのは難しい

ということを知っておきましょう。

大きな一歩にはパワーがかかります。大変です。人は大変なことをやるのはなかなか難しいわけです。

例えば、車であっても、止まっているものを動かすのが一番力がかかるわけです。ですから、１速というギアからスタートします。
スピードはでないけど力がでるギアですね。

この１速からスタートして動きだして、徐々にギアをあげてスイスイといくわけです。

行動するというものが、あなたにとって大きな一歩だと、エネルギーが必要で、自分を奮い立たせないといけないわけです。

ではどうしたらいいのか。

ベイビーステップが行動の鍵

答えは、

小さな小さな一方から踏み出せばいいのです。

そこから徐々にスピードアップしていく間隔で行動していきましょう。

具体的にいいましょう。例えば

手書きのDMを100枚出そう！

としたとします。これは結構大変ですね。後回しにしてしまって、気がつくとやらなかった、とか多々あるパターンです。

そこで、
ハガキを郵便局に100枚買いに行こう

としてみます。これは非常に簡単ですよね。そしたら今度は、

宛名だけ書こう

とすこしずつ行動していくわけです。そうするいつのまに、手書きDM100枚を出せたりするのです。

最初の一歩をちいさくするのです。

そして
まず動く、ということを重視します。

４８時間以内に踏み出す

このベイビーステップの目安として、

４８時間以内に各自に実行する（実行できる）最初の一歩を明確にすること

を覚えておいてください。

４８時間以上、行動するまでに空いてしまうと、忘れてしまいます。そして確実にできる難易度の低いものにする必要もあります。

最後に

ベイビーステップを踏み出すクセをつけていただくと、行動力、行動量は格段にあがります。結果として、目標達成にドンドン近づきますから、しっかりとやってみてくださいませ。

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